Laqtu ta 'sandbag huwa metodu ta' taħriġ essenzjali għall-prattika tal-ġlieda attwali. Il-prattika tal-laqtu tas-sandbag tippermettilek tittestja bis-sħiħ il-qawwa offensiva tiegħek, u toħroġ barrage ta 'tekniki mingħajr ma tagħmel ħsara lill-borża. Għalhekk, laqtu ta 'sandbag hija prattika komuni kemm fl-arti marzjali Ċiniża kif ukoll barranija. Il-laqtu tal-borża tar-ramel jidher sempliċi: sempliċement imla borża bir-ramel, hang up, u laqtuha. Madankollu, ħafna artisti marzjali pprattikaw boroż tar-ramel għal snin iżda ma tejbux il-ħiliet tagħhom, nieqes mill-essenzjali. L-analiżi turi l-iżvantaġġi komuni li ġejjin:
① Nuqqas ta' għarfien tal-ġlied waqt l-istrajks. Minħabba li l-borża tar-ramel m'għandha l-ebda dirgħajn jew saqajn u ma tistax tiġġieled lura, il-prattikanti ħafna drabi jirrilassaw u jolqtu b'forza impulsiva. Filwaqt li l-prattika tista 'tidher imponenti u qawwija, il-punches u kicks tagħhom ix-xita 'l isfel bħal xita ta' nar, iżda ladarba jkunu involuti fil-ġlieda attwali, dirgħajhom u s-saqajn tagħhom isiru iebsa u tensi, u ma jħallihomx jużaw bis-sħiħ il-ħiliet tagħhom ikkultivati qabel. Dan għaliex jonqsu milli jqisu s-sandbag bħala persuna waqt il-prattika. Huma jonqsu milli jintegraw l-attakk, id-difiża, u x-xogħol tas-saqajn, u jolqtu b'mentalità ffukata fil-ġlieda-.
② Xogħol tas-saqajn iebes u distanza mhux xierqa. Xi nies jimlew borża tar-ramel b'ramel iebes jew ġebel, jassumu pożizzjoni taż-żiemel, u jolqtuha bla waqfien, tbenġilhom il-ponn u għadhom jgħaqqdu snienhom, u jemmnu li tbatija dejjiema tista 'tikkultiva "ponn tal-ħadid." Fir-realtà, din hija tbatija bla sens u distruttiva personali. Il-puntelli fuq il-piż tagħhom mhumiex ikkoordinati mal-ħidma tas-saqajn tagħhom, u għalhekk ma jistgħux jiġġeneraw ħafna qawwa. Meta qatt rajt champion tal-boxing ta'-klassi dinjija jolqot borża tar-ramel minn pożizzjoni taż-żiemel? Il-bnedmin huma ħlejjaq ħajjin, u filwaqt li attakki qawwija kontra oġġetti fissi mhux bilfors jissarrfu fi ġlied veloċi sajjetti-. F'"Enter the Dragon," kaptan tal-karate wera l-ħila tiegħu billi kisser bord tal-injam lil Bruce Lee. Bruce Lee tbissem ħafif u qal, "In-nies jistgħu jiġġieldu lura." Is-suċċess ta 'Bruce Lee fil-ġlied kien dovut għall-irfinar tat-teknika ġenerali tal-ġlied tiegħu. Jekk tolqot borża tar-ramel b'metodu ta' taħriġ riġidu u riġidu, billi ssegwi l-hekk imsejħa-ħiliet iebsa, faċilment tkun imwaqqa' f'ġlieda reali minn avversarju li m'għandux ħiliet iebsa iżda jista' jagħti qawwa splussiva permezz ta' moviment fluwidu.
③ Abbuż ta 'saħħa fiżika u nuqqas ta' ritmu. Meta tolqot borża tar-ramel, ir-ritmu għandu jiġi varjat fi żmien 3 minuti. Ħafna nies jolqtu biss ħafna, iżda huma eżawriti u bla nifs f'inqas minn 30 sekonda, iżda jaħsbu li huwa minħabba nuqqas ta 'reżistenza. Jekk ma tkunx taf kif tieħu n-nifs, tattakka mingħajr skop, u ma tafx kif tibdel, int se tikkonsma ħafna s-saħħa fiżika tiegħek, iżda l-effett se jkun fqir. Hemm xi problemi oħra li mhumiex elenkati waħda waħda. Din li ġejja hija introduzzjoni dettaljata għall-punti ewlenin li tolqot borża tar-ramel. Jekk titgħallem u tifhimha sewwa, telimina l-istat ta 'forza bruta u attakki każwali.
